吹一夜空调,早上起来没有精神,很想睡觉,我10点就睡了,5点40起来补课到下午4点,有什么方法提神 吹一夜空调,早上起来没有精神,很想睡觉,我10点就睡了,5点40起来补课到下午4点,有什么方法提神